А вы когда-нибудь, случайно или осознанно, глотали зубную пасту, признавайтесь?.. Такая ситуация совсем не редкость, когда при чистке зубов определённое количество пасты попадает в горло, а затем в пищевод и желудок.
Особенно если речь идёт о детях, которые процесс чистки зубов воспринимают как игру. Да ещё и пасты бывают такие «вкусные»: вишня, апельсин, кола, мультифрукт… Ммммм…
Насколько это безопасно – глотать зубную пасту? Давайте разберёмся вместе со специалистами «АМ Клиник» («Сделай Зубы»).
Что содержится в зубной пасте?
В составе чистящей пасты для зубов – множество компонентов. В том числе: фторид натрия, диоксид титана, ферменты, антисептики, абразивные и пенообразующие вещества, глицерин, ароматизаторы, красители, консерванты. В микродозах большая часть из этого списка безопасна для здоровья.
Однако не стоит забывать, что все эти компоненты рассчитаны на контакт с ротовой полостью, а не на попадание внутрь организма. Регулярное употребление зубной пасты в больших количествах может привести к проблемам со здоровьем.
Какие пасты лучше не глотать?
Потенциально опасными ингредиентами зубной пасты являются:
- Фтор – важный компонент многих зубных паст, поскольку он помогает укреплять эмаль и предотвращает кариес. При этом избыток фтора может вызывать флюороз – заболевание, которое нарушает образование эмали и приводит к появлению белых и жёлтых пятен на зубах. Особенно чувствительны к избытку фтора дети. Поэтому важно следить за количеством используемой пасты и избегать её частого проглатывания.
- Диоксид титана – вещество для отбеливания эмали. Также известно как «пищевой краситель Е171» или «титановые белила». Хорошо устраняет налёт от чая и кофе, нивелирует цветные пятна на эмали зубов. В отличие от фтора, не накапливается в организме. Но если проглотить целый тюбик зубной пасты, проблем не избежать: диарея, рвота, слабость, судороги, проблемы с дыханием.
- Жёсткие абразивы – вещества, которые входят в состав отбеливающих паст. Счищают налёт и полируют эмаль. При проглатывании большого количества такой пасты возможно агрессивное воздействие жёстких частичек на организм: тошнота, рвота, нарушения пищеварения.
- Антисептики – снижают активность бактерий и подавляют воспаление, уменьшают отложения зубного камня, защищают от кариеса. Многие антисептики, например, триклозан, обладают мощным антибактериальным действием: убивают не только вредные бактерии, но и полезные. А значит – нарушают микрофлору ЖКТ.
Какое количество пасты наносить на щётку?
Для безопасной и эффективной чистки зубов достаточно небольшого количества пасты. Для малышей – размером с зёрнышко риса, для детей 3-6 лет – с горошину, для взрослых – с изюминку среднего размера. Если вы выдавливаете на щётку слишком много пасты, то рискуете не только проглотить лишнее, но и повредить эмаль зубов чрезмерным трением.
Делаем выводы
Итак, случайное проглатывание небольшого количества зубной пасты обычно не представляет опасности для здоровья. Однако делать это регулярно и в больших объёмах не стоит. Следите за тем, сколько пасты вы наносите на щётку, и учите своих детей правильному уходу за зубами.
Остались вопросы? Наши стоматологи-терапевты и гигиенисты всегда с радостью проконсультируют вас по вопросам домашнего ухода за полостью рта. Ждём вас в «АМ Клиник» («Сделай Зубы»)!