Бактерии, которые находятся в ротовой полости, скапливаются у зубов и образуют налет. При возникновении контакта этого налета с крахмалом, сахарами и жидкостями образуется кислая среда, которая растворяет эмаль зубов, что и вызывает кариес.
Также болезнь может развиваться и вдоль корня зуба. С возрастом происходит уменьшение десны, вследствие чего бактериальный налет может скапливаться у корней. Из-за того, что корни не имеют защитной эмали, которая покрывает верхнюю часть зуба, они очень легко разрушаются.
Устойчивость к заболеванию снижается:
- Из-за недостатка кальция в поверхностном слое эмали.
- Вследствие недостаточного поступления в организм белков, витаминов, минеральных солей, фтора и различных микроэлементов.
- От употребления сахара и других быстроразрушающихся под воздействием микробов углеводов.
Все эти факторы способствуют ускорению процесса разрушения зубов,
Кариес является одним из самых распространенных заболеваний полости рта, поэтому необходимо придерживаться рекомендаций, которые помогут предотвратить появление такого неприятного и болезненного недуга.
Для профилактики кариеса необходимо:
- Скорректировать пищевые привычки:
- уменьшить потребление сладкого и мучного;
- соблюдать баланс белков, жиров и углеводов согласно возрасту и образу жизни насыщать организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, раз в 3 дня употреблять рыбу и морепродукты, чтобы получать фосфор и витамин D.
- Правильно чистить зубы
Регулярно и тщательно, как минимум два раза в день по 2–3 минуты. Для очистки межзубных пространств желательно использовать зубную нить (флосс).
- Восполнять недостаток фтора.
- Избегать приема контрастной по температуре пищи
Слишком горячая или холодная пища нередко приводит к растрескиванию эмали, что способствует проникновению инфекции вглубь зуба и развитию кариеса.
- Укреплять иммунитет
- Повышать стрессоустойчивость
Стресс нарушает деятельность человека, его поведение, приводит к разнообразным психоэмоциональным нарушениям (тревожность, депрессия, неврозы, эмоциональная неустойчивость, упадок настроения, или, наоборот, перевозбуждение, гнев, нарушения памяти, бессонница, повышенная утомляемость и др.).
Гормоны, которые вырабатываются при стрессе, в больших количествах вызывают множество нежелательных реакций, ведущих к заболеваниям.
То же самое работает и с кариесом. Под действием стресса организм тратит большое количество сил и энергии на то, чтобы с ним справиться, и этих сил не хватает на борьбу с кариесом.
- Регулярно посещать стоматолога
Для профилактики и лечения кариеса обращаться к стоматологу нужно не реже 2 раз в год, что позволит устранять поражение зубов на ранних стадиях.
К сожалению, чаще всего люди обращаются на сильно запущенной стадии, когда боль становится нестерпимой. Однако выявление кариозных очагов на ранних стадиях лечится быстро и эффективно. Поэтому следует уделять должное внимание гигиене и стабильно посещать стоматолога.
Специалисты АМ Клиник всегда рады помочь Вам избавиться от заболеваний полости рта любой сложности.
Читайте также все статьи в разделе "Блог".